العناية بشعر الحامل والحلول والنصائح والعلاج بالطرق الطبيعية

كل يوم معلومة طبية 0 تعليق 2 ارسل لصديق نسخة للطباعة


قد يفقد شعر المرأة الحامل الكثير من جماله ورونقه أثناء فترة الحمل، بسب عوامل كثيرة، تعرّفِ في هذا المقال على عوامل العناية بشعر الحامل و علاجه بالطرق الطبيعية.

مظاهر عدم العناية بشعر الحامل
  • تساقط الشعر.
  • جفاف الشعر.
  • يفقد اللمعان ويصبح باهتاً.
  • تقصف الشعر وتكسره.
  • تلف الشعر.
أسباب تلف شعر الحامل
  • الجنين يتغذى على الفيتامينات الموجودة في جسد الأم.
  • نقص الكالسيوم و الحديد في الجسم.
  • سوء التغذية، ويعني هذا عدم تناول الأطعمة التي تمد الجسد بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن لازمه لتكوين الجنين.
تساقط الشعر عند المرأة الحامل لا يسبب الصلع

أكد الخبراء أن تلف الشعر وتساقطه بغزارة عند الحامل لا يسبب حدوث صلع في مناطق من فروة الرأس وعلى المرأة بعد الولادة الانتظار لمدة تقرب إلى خمس أشهر وتراقب تساقط الشعر لأن في هذه الفترة تكون فروة الرأس مستعدة لنمو شعر أخر بدلاً عن المتساقط، وإذا زادت المدة عليكِ استشارة الطبيب.

Advertisement

الفيتامينات اللازمة لـ العناية بشعر الحامل

إن اتباع نظام غذائي صحي يُعَد من الأفكار الحكيمة وخاصةً إذا كان ذلك في فترة الحمل، و من الجيد أيضاً تناول فيتامينات في أثناء فترة الحمل للمساعدة في التغلب على أي ثغرة غذائية في النظام الصحي لدى الأم الحامل، والتي تؤثر على صحة الشعر، وتحتوي الفيتامينات ما قبل الحمل و الولادة على العديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات و المعادن و من أهمها الحديد و الكالسيوم .

الكالسيوم:

يُعد الكالسيوم من العناصر المهمة جداً للأم الحامل، وله دور هام في نقل الدم بين أغشية الخلايا ونقل الأيونات بين عضّيات الخلايا الواحدة، بالإضافة إلى أنه يُساعد في الحفاظ على كثافة العظام لديها حيث يستغله الطفل في نمو و تكوين العظام لديه و لهذا من المهم وجود نسبة كافية من الكالسيوم في غذاء الأم .

الحديد :

كما هو معروف بالنسبة للحديد فهو يساعد على تكوين الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء لنقل الأكسجين في كل من الأم والجنين.

اقرأ أيضاً: الفيتامينات والمعادن اللازمة قبل الحمل والولادة

ظروف الحمل تؤثر على العناية بشعر الحامل

تمر المرأة الحامل بظروف مختلفة عن الأخريات لذا تؤثر هذه الظروف على:

  • التأثر بالعوامل الخارجية كالمدح السلبي والنقد.
  • التأثر بعوامل داخلية كتغير الهرمونات.
  • القلق و التوتر الناجم عن التفكير في الولادة.
  • بعض النساء يمررن بـ اكتئاب حمل.
2aJHPK1
العناية بشعر الحامل بالطرق الطبيعية

استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الخروع والذي يعمل على زيادة كثافة الشعر، زيت اللوز وزيت الزيتون ويعملان على إكساب الشعر لمعاناً.

الطريقة:

اقسمي الشعر إلى أربعة أجزاء وضع مزيج الزيوت الطبيعية على فروة الرأس، ثم افركي فروة الرأس بحركة دائرية بأناملك وناعمة حتى لا تؤذي فروة الرأس .

المدة:

عشرون دقيقة.

اقرأ أيضاً: أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل وتكثيف الشعر

خطوات العناية بشعر المرأة الحامل وعلاجه

قسم الأطباء العلاج إلى مراحل يمكن فيها العناية بشعر المرأة الحامل، وهي :

المرحلة الأولى: العلاج بالزيوت الطبيعية الثلاث شهور الأولى

العلاج باستخدام مزيج الزيوت الطبيعية ووضعه على فروة الرأس ودهنه بالفروة، كزيت الخروع والذي يعمل على زيادة كثافة الشعر، زيت اللوز وزيت الزيتون ويعملان على إكساب الشعر لمعاناً، زيت الثوم والقرنفل والياسمين لتقوية بصيلة الشعر.

المرحلة الثانية: العلاج بالفيتامينات من بداية الشهر الرابع حتى الشهر السادس

في هذه المرحلة جسد المرأة الحامل يفتقر إلى الكالسيوم والحديد؛ لذا يظهر على الشعر علامات نقصهما في الجسم.

الطريقة:

العلاج بالأدوية عن طريق تناول أقراص الحديد والكالسيوم، يمكنك استشارة الطبيب والمتابعة معه في هذة النقطة.

Advertisement

المرحلة الثالثة: العلاج بالتغذية السليمة الشهور الأخيرة من الحمل

التغذية المناسبة، الحل بسيط للعناية بشعرك وموجود في الغذاء الصحي.

الطريقة:

تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن، مع استخدام الزيوت الطبيعية.

حلول لـ العناية بشعر الحامل
  • تخلصي من الأطراف التالفة بقصها.
  • استخدمي الزيوت الطبيعية طيلة فترة الحمل.
  • استخدمي بلسم مغذٍ للشعر حتى يكسب شعرك النعومة المطلوبة.
  • اغسلي شعرك مرتين فقط في الأسبوع.
  • اغسلي شعرك بالماء الدافئ وليس الساخن حتى لا تحترق بوصيلات شعرك ويتكسر.
2fagAss
نصائح لـ العناية بشعر الحامل
  • العناية بشعر المرأة في أثناء فترة الحمل يبدأ من العناية بتناول الغذاء الصحي والمتوازن.
  • تناولي الفواكه و الخضراوت التي تمد جسمك بالفيتامينات والمعادن اللازمة.
  • تناولي الحليب ومشتقاته، كالأجبان والزبادي كامل الدسم.
  • تابعي مع الطبيب الخاص بك لتناول فيتامينات تساعدك على العناية بالشعر خلال فترة الحمل.
  • صففي شعرك وقصريه.
  • يبدأ التلف بالأطراف فاهتمي بها جيداً وقصيها شهرياً إن كان شعرك قصيراً.
  • اصعني ماسكات طبيعية ووصفات للعناية بالشعر بنفسك في المنزل.
  • استخدمي الزيوت الطبيعية وتجنبي المواد الكيميائية.
احتياطات أثناء العناية بشعر الحامل
  • الابتعاد عن أي مواد كيمائية توضع على الشعر، كالبروتين.
  • الابتعاد عن الصبغات.
  • الابتعاد عن عمل حمام زيت أو كريم يحتوي على مواد كيميائية.
إرشادات لاستخدام الصبغة خلال فترة الحمل
  • استعملي نوع صبغة آمن على الحوامل وماركة تجارية معروفة.
  • عليكِ إجراء اختبار حساسية من الصبغة بوضع نقطة على أذنك لمدة 48 ساعة وعدم غسلها إذا حدث تهيج في بشرتك كإحمرار أو حكة لاتصبغي شعرك.
  • عليكِ ألا تتركيها زيادة عن الوقت المحدد والمذكور على العبوة.
  • عليكِ ألا تقومين بصبغ حاجبيكِ بنفس النوع الذي استخدمتيه لشعرك.
تساقط شعر المرأة بعد الولادة

يؤكد الأطباء أن تساقط الشعر يحدث لنسبة لا تتعدى 50 % من النساء خلال خمس أشهر بعد الولادة ، لأن حوالي 10 % من شعر المرأة يتساقط و90 % ينمو في نفس الوقت بعد مرحلة التساقط والتبديل والتي تكون عقب مرور خمس أشهر من الولادة، ولكن يزداد تساقط الشعر في مرحلة الحمل لأن التساقط يحدث بشكل أكبر .

في النهاية لابد أنت الأكثر معرفة بخصائص شعرك فإذا كنتِ لا تستخدمين الصبغة فمن الأفضل ألا تجربيها أثناء فترة الحمل وخاصة إذا كنت تعانين من المشاكل السابق ذكرها فى هذا المقال وإذا كنتِ تمرين بإحدى مشاكل الشعر فى حملك فيمكنك ترك تجربتك فى تعليق أو مراسلة أطباء كل يوم معلومة طبية من هنا 

اقرأ أيضاً:

Advertisement

اكتئاب الكالسيوم القلق التوتر الحمل والولادة الحديد العناية بشعر الحامل تلف الشعر تساقط الشعر زيوت طبيعية

المصدر:كل يوم معلومة طبية

أخبار ذات صلة

0 تعليق